Riesgos físicos y aptitud física y mental

Objetivos

  • Explicar la importancia de una buena aptitud física y mental en el ejercicio de la conducción de vehículos, relacionando los principales factores que las alteran.
  • Describir los principales riesgos físicos a los que están sometidos los conductores de vehículos pesados/autocares, explicando las principales enfermedades profesionales.

Contenidos

1. Principios ergonómicos.

2. La conducción, una tarea de toma de decisiones.

3. Actitudes y capacidades básicas para una conducción segura.

4. Estado físico de conductor.

5. Principios de una alimentación sana y equilibrada.

6. Efectos del alcohol, los medicamentos y otras sustancias.

7. Los medicamentos o cualquier sustancia que pueda modificar el comportamiento.

8. Síntomas, causas y efectos de la fatiga y el estrés.

9. Papel fundamental del ciclo básico actividad/reposo.

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